Ako niste spretni u pripremanju kolača ili jednostavno želite nešto fino, zdravo i – odmah, predlažemo vam ovaj brzi kremasti desert.

Sastojci:

• 2 oguljene i narezane jabuke
• 1 banana narezana na kolutiće
• 2 žlice lanenih sjemenki
• 2 žlice grožđica (prethodno 10-tak min. natopljenih u vodi ili prirodnom voćnom soku)
• 2 žlice meda (možete ga zamijeniti javorovim ili agavinim sirupom)
• 1 žlica proteina Strong 4 You
• 1 žlica rogača u prahu
• ¼ žlice cimeta

U blenderu miješati u kremastu smjesu.

Protein iz recepta možete pronaći ovdje.